Notre association propose des cours de Cardio Fit avec Patrick ! Cet exercice d'endurance propre au fitness permet de renforcer le muscle cardiaque et de réguler son rythme. Que vous ayez envie de rester en forme, de perdre du poids, de vous faire plaisir ou de compléter votre entraînement sportif, vous pouvez compter sur le Cardio Fit pour atteindre vos objectifs ! L'avantage de cette activité est qu'elle peut être pratiquée avec ou sans matériel, en intérieur comme en extérieur ! Vous vous sentez d'attaque ? N'hésitez plus ! Votre corps vous remerciera !
L’adhésion est perçue une fois quelque soit le nombre d’activités par personne et passe à 8 € à partir du deuxième membre d’une même famille. Ces tarifs vous donnent également accès au cours de Renforcement musculaire et de Zumba.
les cours ont lieu dans la salle des fêtes de Fleurines